2月の下旬の試験に向け勉強をしておりますが 集中力が続かないな〜と悩んでいたら、『ポロドーロ・テクニック』というものを知り、実際に行ってみました。 なんだそれ？と感じるかと思いますがやり方は簡単で「25分の作業＋5分の休憩」を1セットとし 4セット…