現在、私が住んでいる賃貸マンションのお風呂場には鏡がありません。
引っ越してきた当初は、鏡がないと不便だろうと思いホームセンターやネットで取り付けるタイプの鏡を探していたのですが、なかなか思う品が見つからず、そのままにしていました。
そんな時、YouTubeで新築の注文住宅の紹介をしている動画を見た時、大きなお風呂場に大きな鏡がありいいなと感じていたのですが
動画の投稿者さんが鏡にこびりついた水垢の掃除が大変と言われており、そう言えば我が家には鏡がない分、掃除の手間が省けて良かったなと気がつきました。
また、怖い映画を見た後でも鏡がないから、お風呂入るのが怖くない！と自分に言い聞かせておりました。
そんな生活をしていた先日、お風呂場横の洗面所で我が家に唯一ある鏡で自分の全身姿を見た時、体型が崩れている事を目の当たりにし、とてもショックを受ました。
学生時代、20代前半の頃は体を動かし、毎週の様にランニングやテニスをして汗を流していたのですが
（腹筋もうっすら割れており、ちょっと自慢でした）
見事に運動習慣がなくなった今、体の怠け方が酷く、これはマズイと本腰を入れて筋トレをする様になりました。
夫が『３０歳を超えたら急に痩せなくなる』と耳にタコができる程、私に忠告してくる意味が少しずつ分かってきました。
とりあえず毎日行っている習慣に筋トレを付け加える事から始めており歯磨きをしながらスクワット。
髪の毛を乾かしながらステッパーを踏むという事をしております。
いきなり、腹筋！背筋！腕立て伏せ！ジムでランニングマシン！！
とやるのは続かない気がして、まずは継続を第一に普段の生活で筋トレを取り入れています。
こうしてブログを書いている時も空気椅子でもすればかなり体幹に効くのでしょうが‥しません。
前回のブログで髪を伸ばしていると書いたのですが
長くなってきた髪を乾かすのに、時間もかかりますので良い筋トレ時間になっています。
今日嬉しかった事は、投資物件の内覧に行った事。
とても綺麗に使用されて家で色々夫婦で戦略を練っています。
