『ヨガ』毎日の日課

娘を出産後、毎日行っているヨガ

産後一カ月は外出ができず、大好きな散歩などができない為

毎日YouTubeを見ながらヨガを行っています。

少しの時間でも身体を動かすと心身共にスッキリします。

気のせいか少しお腹もくびれてきた気がします。

産後は1年くらいかけて体重を元に戻していくそうですが

無理せず身体を動かしていきたいです。

今日嬉しかったことは

夫の誕生日を祝ったこと

単身赴任中の為、直接お祝いする事はできませんが

メールをして帰省した際は、家族でお祝いします。