『通院』歯医者へ歯周ポケットの深さ改善

今日は雨の降る中、歯医者へ行ってきました。

虫歯はありませんが、歯と歯茎の間の歯周ポケットの深さを検査すると出血があったり

歯茎が綺麗なピンク色ではなく少し白くなっている箇所があるなどの指摘を受け、何度か通院を行なっていました。

毎回、歯磨きの仕方の指導やフロスの使い方などを丁寧に教えて頂き、思っていた以上に磨き残しなどがあり驚きました。

私は歯を磨いたあと、最後に写真のフロスを使っています。

30mもの長さがありますが、もうそろそろなくなりそうなので購入しないといけません。

歯ブラシだけでは落とせない歯と歯の間の歯垢を除去できるのでオススメです。

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指導を受けた通り、念入りに歯磨きを行なった結果、歯科衛生士さんにお褒めの言葉を頂きました。

大人になると褒めてもらえる機会が減るよなぁと感じていた事もあり、とても嬉しかったです。

私はコーヒーやルイボスティーなど歯に着色しやすい飲み物をよく頂くので、前歯が茶色くなりやすいことが悩みでしたが

飲み物を飲んだ後にうがいをすると良いとアドバイスを受け続けてみます。

綺麗になった白い歯で思い切り笑顔で笑えるので嬉しいです。

今日嬉しかった事は

化粧水や乳液、化粧品を新しく買い揃えたこと

後日使ってみての感想などをブログに書きたいと思います。

『猫島』城ヶ島in神奈川県

今日は夫と一緒に神奈川県三浦半島の南端に位置する城ヶ島へ行ってきました。

海を見渡す雄大な景色を眺めつつ

お目当ての猫さんたちに会ってきました。

第一村猫発見。

美人猫さん。

青い建物をバックに撮影した黒猫さん。

白黒猫の兄弟。

今回、猫を目当てに行ったので城ヶ島がどんな場所なのか全く下調べなく行ったため

ゴツゴツの岩場を歩くなどしてとても疲れました。

風がとても強く、荒れ狂う波を見てとても興奮しました。

波の侵食でできた岩肌。

東映の最初の場面だねなどと言いながら、防風吹き荒れる潮風を感じました。

この荒波をバックに多くの方々がウェディングフォトを撮影しておりこの場所で！？と驚きました。

城ヶ島は猫の島として有名のだそうで多くの観光客が猫用のフードを持って遊びにいき餌を与えていました。

私が抱いた感想は、フードと一緒に綺麗なお水も一与えて欲しいと感じた事と

フードを入れていたトレーなどが風で飛ばされていた事を目にし、ゴミはちゃんと持ち帰って欲しいと感じました。

餌を与えられているせいか人に慣れている猫さんはたくさんいましたが、毛並みなどは悪く潮風の強い厳しい環境で生きている姿を見て

とても胸が苦しくなりました。

人間と同じように食事をすると喉が渇く。猫も同じですし水を飲まないとオシッコの濃度が高くなりすぐに腎臓を悪くしてしまうので

もし、猫さんに会いに行く場合は綺麗なお水を一緒に与えて欲しいです。

城ヶ島へ行く前にマグロカツカレーで有名なお店でランチを食べ

スパイスたっぷりのカレーの上にマグロカツが乗っています。

濃厚コーヒー牛乳。

夜ご飯は焼肉とビビンバを食べ、5月最後の休日を満喫することが出来ました。

今日嬉ししかった事は

焼肉屋さんで十四代の日本酒を頂いたこと

私の大好きなフルーティな味わいで、また酒蔵で働きたいなぁと感じました。

『晩御飯』カレーうどん

今日は、先日ジムのトレーナーさんから美味しいカレーうどんのお店があるよと教えてもらい

早速、晩御飯の時間に食べに行ってきました。

1番人気の唐揚げ入りカレーうどん

大きな唐揚げがゴロゴロ入っており、とても食べ応えがありました。

カレーが大好きな夫も喜んおりましたが、カレーうどんを食べる時に、汁が服に付かないように慎重に食べていました。

美味しいご飯を食べた後は、ジムに行き汗を流してきました。

休日は利用者が少ない為、自分のペースでゆっくり過ごす事ができ気に入っています。

サウナも3回しっかり入る事ができ

とても気持ちが良かったです。

筋力も少しずつついてきて、肌の調子もよく

楽しく運動を行なっています。

今日嬉しかったことは

友人から送られてきた品物がメルカリで売れたこと

引き続き出品を頑張ります。

『出品』メルカリ

先日、同級生の友人から自宅に子供の服などが大量にあり困っているという相談を受け

着払いで良いから私に送ってよと伝えたところ、今日ダンボール一杯に衣類などが自宅に届きました。

写真は一部。

小さいサイズの子供服は、見ているだけで癒されます。

送料も安く済むという点でも私は好きです。

普段は、リサイクルショップに行き売れそうな品を仕入れてメルカリに出品しておりますが

（古物商など必要な資格などは取得済み）

今回の様な不用品を捌く場合はどのように出品しようかと

色々考えを巡らせながら試行錯誤しています。

安く大量に子供服を必要としているお母さん方をターゲットとした

衣類のまとめ売りや忙しくて買い物に行けない方に向けたコーディネートを組んだセットもので出品してみるなど

新しいジャンルに挑戦しているのでとても楽しいです。

私の友人の好みの服が全く違う為、見ているだけで勉強になる一方

売れないと誰も着れないので処分という事は避けれる様に工夫して出品を頑張っていきます。

今日嬉しかった事は

晩御飯で作った麻婆茄子と高菜炒飯が美味しくできたこと

夫がとても気に入ってくれて、綺麗に完食してくれました。

『便利』スマホの充電器レンタル

続き

昨日のブログでも綴らせて頂きましたが、スマホの充電器をレンタルできるCHAGESPOT

駅やコンビニなど設置してある箇所が非常に多く

返却は借りた場所と違う場所でも良い点が良い所です。

キャッチコピーは「どこでも借りられてどこでも返せる」

利用時間によって料金が異なり

最初の30分 165円 (レンタル開始後30分未満)

6時間 330円 30分から6時間未満

24時間 480円 6時間から24時間未満

48時間 660円 24時間から48時間未満

120時間 その後24時間につき330円

 

喫茶店など充電可能なお店のコンセントを借りコーヒーを一杯注文するよりは安いのかなと感じます。

この充電器を借りる時は専用のアプリをダウンロードし、支払い方法を選択するなど

最初の設定に少々手間がかかります。

その為、充電が0の状態だと使用ができませんので注意が必要です。

もし出先で充電がなくなりそうという時は利用してみてはいかがでしょうか

バッテリー容量さ5.000mAh（ミリアンペアアワー）の為、一般的なスマートフォンを一回分充電可能だそうです。

今日嬉しかったことは

ジムへ行こうとしたら、夫も同じ電車に乗っていたこと

夫は仕事帰りで、家に寄らず直でジムへ行っていたのですが

まさか同じ電車に乗っているとは‥

とても嬉しかったです。ちなみに同じような事は2回目です。