今日は、久しぶりにYouTubeの動画を視聴しながらマタニティヨガを行いました。 妊娠前は、ジム内で行われているヨガ教室に参加したり 岩盤浴の中で行うホットヨガに参加して滝のように汗を流したりと とてもリラックスできるので私はヨガが大好きです。 毎回…