出産を間近に控えています。
安産になる様に、しっかり運動をし身体を動かしています。
元々運動する事が大好きだったのですが、妊娠中は安静にしないといけない期間が長かった為
体力、筋力共にガクッと落ちてしまいました。
出産・子育ては本当に体力が必要だと友人達を見ていて感じるので
今できる事に一点集中して行動しています。
お腹が下がってきて、激しかった胎動も穏やかになってきました。
いつ陣痛がくるのだろう‥もぅ1日、1日を大切に過ごしています。
今日嬉しかった事は
夕方、近所を散歩していたら妊婦さんに出会ったこと
私と同じくらいの月齢なのか大きなお腹を抱えて歩かれている姿を見て、なんだか嬉しい気持ちになりました。
引き続き熱中症には気をつけて運動続けていきます。
