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いつもより早起きして見たYouTubeの本の要約動画の内容がとても良かったので載せておきます。 www.youtube.com 自衛隊メンタル教官が教える心の疲れをとる技術 著者:下園壮太さん メンタルが壊れかけていた21歳の時の私に、この動画と本を見せていたら今ど…
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