いつもより早起きして見たYouTubeの本の要約動画の内容がとても良かったので載せておきます。
自衛隊メンタル教官が教える心の疲れをとる技術
著者：下園壮太さん
メンタルが壊れかけていた21歳の時の私に、この動画と本を見せていたら今どうなっていただろうかと
悪い方向にいかず、今も元気に過ごしているので当時の私に届かなくても
改めて今の自分に届けることができたので良かったと感じます。
この本の内容は目から鱗。自分に当てはまることばかり書かれており今後の生活に活かしたいと強く感じました。
仕事の合間に資格の勉強を続けている夫にもこの動画を見て頂きました。
メンタルが壊れないように
周りも気づいてあげる必要がありますが、まずは己の事を知り。自らを自衛していくことが大切だと私は考えます。
話は変わりますが、一年程前から始めた株式投資。
今日からアメリカの市場は、サマータイムになり市場の開始時刻が１時間早まって日本時間の２２時３０分取引が開始されました。
サマータイムがある事を初めて知ったのですが、融通の効く環境が羨ましく私が望んでいる事だなと感じました。
今日嬉しかったことは
差し入れでいただいたスタバのケーキを頂いたこと
一息入れながら皆んなで楽しく仕事をしています。
