三連休ゴルフ三昧だったので絶賛筋肉痛です。 身体中がバキバキで、痛みと戦っております。 この痛み。嫌いではありませんが、少しでも早く痛みをなくす為にジムへ行き ストレッチ中心に今日は身体を動かしてきました。 ゆっくりした動作で、深呼吸しながら…